ACAİ ÜZÜMÜNÜN FAYDALARI

  •  15.11.2019
  •  

Doğal meyve ve sebzelerin sağlığa birçok yararı bulunmaktadır. Acai üzümü de bulunabilecek en faydalı meyvelerdendir. Amazondaki yağmur ormanlarında bulunan bu meyve antioksidan bakımından oldukça zengin olup yüz yıllarca enerjiyi arttırmak, bağışıklık sistemine güçlendirmek ve sağlığa katkıda bulunmak amacıyla kullanılmıştır. Yapılan araştırmalar acai üzümünün sağlığa birçok yararı olabileceğini göstermektedir.

Araştırmalar acai berry’in kolesterol düzeyini düşürmeye yardım ettiğini göstermektedir. Bitki kalbi korumaya da katkıda bulunmaktadır. Kan dolaşımını arttırmakta damarları rahatlatmaktadır.

Acai ekstratının zararlı organizmalarla mücadele edebileceği de bilim insanları tarafından belirtilmiştir. Acai üzümü sadece kilo vermek için yarar sağlamamakta sağlıklı kiloda olmaya da yardım etmektedir.

Bu meyvenin önemli bir avantajı da sürekli yağlı gıdalarla beslenen bireylerin yaşadıkları olumsuzlukları gidermeye yardımcı olabilmesidir. Cilt bakım alanında birçok doğal, bitkisel yağdan faydalanılmaktadır. Acai yağı da bu yağlar arasında yer almaktadır. Bitkinin yağı uzun süre kalsa bile antioksidan özelliğini koruyabilmektedir.

Brezilyalılar cilt problemlerini gidermek için bu gıdayı tüketmektedir. Acai tüketimi sindirim sistemini temizlemekte ve optimal şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Lif bakımından zengin olan bitki detoks yaptırma özelliğine de sahiptir. Elbette lif bakımından oldukça zengin birçok bitki de bulunmaktadır.

Sebi Simyacı Der Ki;

Bu üzüm hücrelerin korunmasına da katkıda bulunmakta, hücrelerin serbest radikaller tarafından zarar görmesini engellemektedir. Bitki; C vitamini bakımından oldukça zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirerek kanser oluşum riskini azaltmaktadır. Acai’nin içinde yer alan maddelerin kansojerenleri moleküler düzeydeyken durdurduğunu tümör hücrelerini bölünmeden öldürdüğü düşünülmektedir. Meyve kanserin çözümü değildir. Kanserle mücadelede kullanılmak için üzerinde birçok araştırma yapılması gereklidir. Acai berryin yüksek antioksidan içermesi; yaşlanmaya neden olan oxidativ süreci yavaşlatabileceği veya tam tersine çevirebileceği düşünülmektedir. Bu gıda dünyadaki en yüksek antioksidan kaynaklarından biridir. Bir acai üzümü; normal üzüme oranla on, yaban mersininden ise iki kat daha fazla antioksidan içermektedir. Bitkinin tüm bu faydalarının yanı sıra; acai extratı enerjiyi arttırmak yorgunlukla ve halsizlikle mücadele etmek için de kullanılmaktadır. Polen alerjisi veya acai meyvesine benzeyen meyvelere alerjisi olan bireylerin bu gıdadan kaçınması faydalı olabilecektir. Acai üzümü Amazon Nehri bölgelerinde herhangi dalı olmayan yüksek palmiye ağaçlarında yetişmektedir. Koyu mor renktedir ve görünüm olarak yaban mersinine benzemektedir. Bitki B vitamini bakımından da oldukça zengindir. Hemen her gıdada olduğu gibi bu bitkiyi de yüksek miktarda tüketmemek, herhangi sağlık problemi varsa öncelikle doktora danışmak yararlı olacaktır.

Sebi Simyacı ile Sağlıklı Kalın!